Over Marloes
Het lichaam liegt niet
Ik ben Marloes Vriens. Ik geef yin yoga in Sliedrecht en Papendrecht, en begeleid retreats waarin stilte en eenvoud centraal staan.
Wat ik in mijn werk zie
Misschien herken je het. Dat je veel nadenkt over wat je voelt. Probeert te begrijpen waarom iets gebeurde. Zoekt naar antwoorden, oplossingen of verklaringen.
Veel van ons zijn gewend geraakt om vooral in het hoofd te leven.
In mijn werk zie ik dat vaak terug. Mensen proberen te begrijpen wat er speelt, terwijl het lichaam vaak al laat zien wat er werkelijk gaande is.
Het lichaam liegt niet. Het laat voelen wat er leeft — vaak nog voordat we er woorden voor hebben.
De spirituele snoepwinkel
Daarnaast zie ik in mijn werk iets anders. Veel mensen hebben al veel geprobeerd. Therapieën. Workshops. Boeken. Methodes.
Soms noem ik het gekscherend de spirituele snoepwinkel. Er is zoveel te kiezen dat we blijven zoeken naar de volgende methode, de volgende techniek of het volgende inzicht dat ons verder moet helpen.
Maar ergens onderweg raken we soms iets eenvoudigs kwijt. Namelijk het vermogen om gewoon te zijn met wat er is.
Niet om iets te bereiken. Niet om iets te fixen. Maar om te voelen.
Is dit het nou?
Veel mensen komen op een punt in hun leven waarop ze voelen dat het oude niet meer helemaal past, maar het nieuwe ook nog niet duidelijk is.
Dat moment ontstaat vaak vanzelf. Wanneer kinderen groter worden of het huis verlaten. Wanneer werk verandert of minder vanzelfsprekend voelt. Wanneer een relatie een andere vorm krijgt. Wanneer er meer ruimte ontstaat voor jezelf.
Soms komt dan de stille vraag: is dit het nou?
Niet per se vanuit ontevredenheid, maar vanuit een verlangen naar meer betekenis, rust of richting.
Een levensfase waarin dingen verschuiven
Ik zie dat vaak bij vrouwen van 40 tot 60.
- kinderen worden groter
- het huis wordt rustiger
- werk verandert of krijgt een andere betekenis
- relaties ontwikkelen zich
- er ontstaat meer tijd voor jezelf
- de vraag komt op: wat wil ik nu eigenlijk?
Niet iedereen zoekt een groot levensdoel. Maar veel mensen verlangen wel naar een gevoel van richting of innerlijke rust.
Dat hoeft niet via grote concepten of spirituele antwoorden. Het kan beginnen bij iets eenvoudigs: vertragen, voelen, aanwezig zijn.
Hoe ik zelf ben gaan kijken
In de manier waarop ik zelf naar persoonlijke ontwikkeling ben gaan kijken, werd steeds duidelijker dat het niet zozeer gaat om méér methodes.
Het gaat om oefenen in aanwezigheid.
Niet steeds iets nieuws proberen, maar leren blijven bij wat er al is. Niet vanuit een concept of theorie, maar vanuit ervaring.
Daarom is mijn retreat ontstaan. Niet als nóg een methode in de spirituele snoepwinkel, maar als een plek waar we juist een paar stappen terug doen.
Waar je me vindt
Elke week geef ik yin yoga in Sliedrecht en Papendrecht. Kleine groepen, rustige lessen, ruimte om te landen.