Wekelijkse yin yoga
Lange, rustige houdingen waarin je zakt in plaats van presteert. Elke week op twee locaties, in een kleine groep.
Lestijden en locatiesYin yoga · Hendrik-Ido-Ambacht & Papendrecht
Minder praten meer voelen
Elke week een uur waarin niets moet. Lange, rustige houdingen, een kleine groep, en tijd om te landen in je lichaam.
Er is niets anders dan het nu
Bewustzijn is de kracht die verborgen ligt in dit moment.
Veel van ons zijn gewend geraakt om vooral in het hoofd te leven. We zoeken naar antwoorden en verklaringen, en vergeten ondertussen wat werkelijk is: dit moment.
In mijn lessen en retreats stappen we daar even uit. Niet door harder te zoeken, maar door te vertragen. Het lichaam liegt niet. Het laat voelen wat er leeft, vaak nog voordat we er woorden voor hebben.
Hi, ik ben Marloes
Ik geef yin yoga in Hendrik-Ido-Ambacht en Papendrecht, privéles in mijn eigen studio, en een paar keer per jaar een retreat in de bergen boven Málaga.
Nuchter, aards, zonder hocus pocus. Warme thee, blote voeten, een deken erbij. Je hoeft geen ervaring te hebben en niets te kunnen. Alleen maar te komen.
Wat ik aanbied
Drie manieren om te beginnen. Kies wat nu past.
Privéles in de studio
Eén op één of met een paar mensen die je kent, in mijn studio in Papendrecht. Anderhalf uur, helemaal in jouw tempo.
Bekijk de mogelijkheden
Retreat boven Málaga
Vijf dagen in de bergen, met uitzicht over de Middellandse Zee. Yin yoga, goed eten, stilte en lange middagen waarin niets hoeft.
Ontdek het retreatEven iets anders
Je leest dit. Waarom ben je hier?
Doe eerst dit. Het duurt een minuut.
4
Adem in, vier tellen. Hou één tel stil. Adem uit, vier tellen. Zak met je aandacht naar je onderbuik.
En nu: wat voel je?
Opluchting, kriebels, rust, een lach, zin om te gaan. Het maakt niet uit wat het is. De enige vraag is: voelt het fijn?
See you in Spain.
Ps. Ja maar, als, hoe. Dat zijn de vragen die er vlak daarna komen. Dat is je ego: het stemmetje dat je wil beschermen door je bij het bekende te houden. Je eerste gevoel was er eerder. Was dat een ja? Dan zie ik je in Spanje, of op een mat in Hendrik-Ido-Ambacht of Papendrecht.
Vijf dagen in de bergen boven Málaga
Vijf dagen waarin even niets hoeft
Yin yoga · stilte · klank · ruimte
“The moment you stop living in your head,
is the moment life actually begins.”
Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte
Een paar keer per jaar een bericht: nieuwe retreatdata, een vrije plek in een les, en af en toe iets om bij stil te staan. Niet vaker dan dat.
Je kunt je met één klik weer uitschrijven. Ik deel je adres met niemand.
Hele dagen zitten we in ons hoofd te bedenken wat er nodig is. Terwijl:
het gaat nooit over denken. Het gaat over voelen.
Even kennismaken?
Kom een keer proefdraaien in een les, of stuur me een bericht met je vraag. Je hoeft je niet uit te leggen.