Wekelijkse yin yoga
Lange, rustige houdingen waarin je zakt in plaats van presteert. Elke week op twee locaties: Sliedrecht en Papendrecht.
Lestijden en locaties
Yin yoga · Sliedrecht & Papendrecht
Minder praten.
Meer voelen.
Wekelijkse yin yoga op twee vertrouwde plekken, en een paar keer per jaar een retreat aan zee. Geen stappenplan, geen belofte van verandering. Wel ruimte om te landen in je lichaam.
Er is niets anders dan het nu
Veel van ons zijn gewend geraakt om vooral in het hoofd te leven. We zoeken naar antwoorden, verklaringen en oplossingen — en vergeten ondertussen wat werkelijk is: dit moment.
In mijn lessen en retreats stappen we daar even uit. Niet door harder te zoeken, maar door te vertragen. Het lichaam liegt niet. Het laat voelen wat er leeft, vaak nog voordat we er woorden voor hebben.
Wat ik aanbied
Stilte en klank
Klankschalen, lichaamsgerichte oefeningen en stilte. Niet als techniek om iets te bereiken, maar als ondersteuning om aanwezig te zijn.
Lees meer
Retreat aan zee
Vier dagen vertragen op een plek met uitzicht over de Middellandse Zee. Yin yoga, stilte, klank en ruimte zonder invulling.
Ontdek het retreat“The moment you stop living in your head, is the moment life actually begins.”
Uitgelicht
Het retreat
Veel retreats beloven transformatie. Dit retreat belooft dat niet.
Het is een plek waar je even mag stoppen met zoeken. Waar niets opgelost hoeft te worden en er geen route ligt die je moet afleggen. Vier dagen yin yoga, stilte, klank en lange middagen zonder programma — met uitzicht over de Middellandse Zee.
Even kennismaken?
Je hoeft je niet uit te leggen. Loop een keer binnen bij een les, of stuur een bericht met je vraag.